المشي اثناء النوم. حقيقه ام خيال؟

المشي اثناء النوم هو اضطراب يجعل الشخص يفعل بعض التصرفات او السلوكيات المعقدة اثناء النوم. تبدأ هذه السلوكيات من التحدث اثناء النوم والجلوس علي السرير وقد تصل الي المشي والقيام ببعض الاعمال وذلك دون وعى او ادراك لان الشخص يكون نائماً ويصعب ايقاظه.
 في الغالب لا يستجيب الشخص للمؤثرات الخارجية عند المشي اثناء النوم ولا يرد علي الكلام الموجه إليه ولا يتذكر ما فعله وقد ينطق كلام غير مفهوم او غير منطقي.

يحدث عند الاطفال من سن ٤ _ ٨ سنوات ولكنه يمكن ان يحدث للكبار ايضا.

عندما يمشي الشخص و هو نائم فإنه يتجول داخل الغرفة وقد يخرج منها وتكون عيناه مفتوحة ومحملقة واذا سألته عن شيء يرد ببطء او لا يرد واذا ارجعته الي السرير دون أن توقظه فإنه لن يتذكر ما حدث. وقد يفعل اشياء غير منطقية مثل: تحضير بعض انواع الطعام في المطبخ ثم يتركها ويعود الي السرير دون ان يقوم بالطهي. او ان الشخص يحاول الخروج من الشباك لاعتقاده انه الباب.






الاسباب:

1. الوراثه.

2. عدم الحصول على القدر الكافي من النوم.

3. الادوية المهدئة (وتشمل: الكحول).

4. بعض انواع الامراض تسبب المشى اثناء النوم.

5. الاحلام المزعجة.

6. الارهاق وضغط العمل او اي ضغط خارجي.

7. توقف التنفس اثناء النوم.

8. تأخر في نضج ونمو الجهاز العصبى.

العلاج:

لا يوجد علاج محدد لذلك يجب علي المريض التوجه الي الطبيب ليحدد له العلاج المناسب لكن يمكن عمل بعض الخطوات المفيدة مثل:

1. زيادة وقت النوم والذهاب الي السرير مبكراً للحصول علي قدر كافي من النوم.

2. الابتعاد عن شرب الكحوليات.

3. اغلاق جميع النوافذ والابواب، وابعاد جميع الادوات الحادة والمواد الخطرة ووضعها في مكان صعب الوصول اليه.

هل يجب ايقاظ الشخص الذى يمشى اثناء النوم؟

لم تتم الوصول الي اجابة محددة عن هذا السؤال حتي بعد اجراء العديد من الدراسات. ولكن من المعروف ان الشخص الذي يمشى اثناء النوم يكون في حالة من النوم العميق وليس النوم السطحي، لذلك لا يجب ايقاظه ويفضل ان تعيده الي السرير برفق.

اذا اعجبك هذا الموضوع، اضغط علي الاعلانات التي تظهر في هذه الصفحة